3.2. 焼き肉屋さんでのランチでピビンパランチ
３）定食ランチは荷が重い ～たんぱく質不足タイプ／るみさん、セラピスト
3.2. 焼き肉屋さんでのランチでピビンパランチ
るみです。自宅でリンパマッサージのサロンを開いています。40代です。
リンパマッサージ以外にも、いろいろな自然療法の講座に参加し、勉強を続けています。先日、自然療法の講座のお昼休憩に、席が近かった方々とランチに出かけました。どうやら糖質制限をしている方がいるようで、お肉がメインのお店を探しているようです。ちょっとお肉は荷が重いなぁと思っていたら、それを察してくれたのか、「ピビンパランチもあるから、大丈夫そう？」と声をかけてくれました。ホッと一安心。
栄養チェックポイント
食べられない訳ではないけれど、キチンとメイン料理のあるランチは、なんとなく避けてしまうようですね。こういう女性、結構多いのではないでしょうか？
「お肉好き～」と表向きは周りに合わせるものの、焼肉屋ではお肉を数枚食べたら、あとはナムルやクッパなどで十分な人。
好みの問題であれば大丈夫なのですが、ついお肉を避けてしまうのはなぜなのでしょうね？
