3.4.洋食屋さんでのランチでパスタランチ
３）定食ランチは荷が重い ～たんぱく質不足タイプ／るみさん、セラピスト
3.4.洋食屋さんでのランチでパスタランチ
るみです。自宅でリンパマッサージのサロンを開いています。40代です。
またまたグループでランチに行く機会がありました。今度は洋食屋さん。ポークのグリルや、チキンの香草焼きなどがありましたが、私はパスタランチ。女性はパスタ大好きですよね～。てっきりみんなパスタを選択するのかと思いきや、メインがしっかりあるメニューにしている人も多かったです。なんか、男性みたい。
パスタランチにはスープとサラダの他に、ひとくちデザート付き。女性向けって感じで嬉しい。
栄養チェックポイント
ここでも、なんとなくお肉を避けていますね。たんぱく質不足にならないのか心配です。
