3.4.洋食屋さんでのランチでパスタランチ

3)定食ランチは荷が重い ~たんぱく質不足タイプ/るみさん、セラピスト

3.4.洋食屋さんでのランチでパスタランチ

るみです。自宅でリンパマッサージのサロンを開いています。40代です。

またまたグループでランチに行く機会がありました。今度は洋食屋さん。ポークのグリルや、チキンの香草焼きなどがありましたが、私はパスタランチ。女性はパスタ大好きですよね~。てっきりみんなパスタを選択するのかと思いきや、メインがしっかりあるメニューにしている人も多かったです。なんか、男性みたい。

パスタランチにはスープとサラダの他に、ひとくちデザート付き。女性向けって感じで嬉しい。

栄養チェックポイント

ここでも、なんとなくお肉を避けていますね。たんぱく質不足にならないのか心配です。

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