2.6.ヘルシー食品の神！豆腐さえ食べていればOK
2）ヘルシーという名の脂抜き ～脂肪が上手く使えないタイプ／かなさん、教育関係
2.6.ヘルシー食品の神！豆腐さえ食べていればOK
かなです。教育関係の仕事をしています。50代です。
じゃあ、たんぱく質はどうしているのか、って？ 豆腐は好きなのでよく食べています。だって畑のお肉と呼ばれているくらいですから。豆乳も健康のために毎朝飲んでいます。女性ホルモンにもいいと聞いたので、40歳を過ぎた頃くらいから続けている習慣です。
栄養チェックポイント
ここでは、豆腐のいい・悪いについては置いておきます。
豆腐だとお肉を食べるより、含まれているアブラ分が少ないですので、あっさり食べられますね。いろいろキャッチコピーを並べられていますが、それは後付けにすぎないのではないでしょうか？ ついつい脂質を避けてしまう理由を後からこじつけているようにも聞こえます。
